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Público en general

Fortalece tu cuerpo con estas 4 recomendaciones

De seguro ya has sabido que durante esta época de confinamiento voluntario es de suma importancia mantener una salud mental, física y espiritual para poder sobrellevar esta situación mundial. Y como bien lo comentaba Lizzy en el segundo episodio de “Reinventarse en el amor”, existen varias prácticas que podemos empezar a agregar en nuestros hábitos...

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El Coaching en 2020

Antes de platicarte una definición del concepto, te comento que es una herramienta ideal para el aprendizaje y el desarrollo. Contrario a lo que puedas pensar que son puras palabras bonitas, el verdadero coaching debe seguir una metodología para lograr el objetivo de todo coach, que su coachee (quien recibe el coaching) alcance sus metas.  La herramienta se popularizó en Estados Unidos debido a la búsqueda consistente de empresarios por aumentar la satisfacción y el rendimiento laboral, sin embargo, el coaching no debería estancarse en el ámbito profesional.  Sus orígenes y la base de su metodología puede rastrearse hasta los años 70’s, utilizando como referencia el libro  “The Inner Game of Tennis” (el juego interno del tenis) de Timothy Gallwey pedagogo de Harvard y experto en tenis, esquí y golf, que usando su mote y experiencia......

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